Information
Nous vous proposons des activités adaptées à tous, quel que soit votre niveau, de débutant curieux à participant régulier ! Découvrez le plaisir de la gymnastique d'entretien dans des environnements partenaires soigneusement sélectionnés, offrant des espaces sécurisés et stimulants. Que ce soit pour vous initier en douceur ou pour maintenir votre forme, nos séances sont pensées pour vous accompagner à chaque étape de votre bien-être. Alors, prêt à prendre soin de vous ?
Activités proposées :
- Gymnastique douce - Renforcement musculaire
- Exercices de Cardio
- Abdos - Fessiers
- Séquences de musculation
- Circuit training
Les séances de cardio sont idéales pour améliorer votre endurance et votre santé cardiovasculaire.
- Le renforcement musculaire est une excellente façon de tonifier votre corps et de prévenir les douleurs. Des instructeurs sont à votre disposition pour vous accompagner.
Lieux partenaires :
- Salle de sport du Pavillon Grosselet : Participez quand vous le souhaitez en vous munissant de votre badge.
La section, très dynamique, vous propose des séances animées par des membres bénévoles.
Détails Cours & Gym
- Les cours ont lieu les Mardi et Jeudi midi ainsi que Lundi et Jeudi en soirée.
- Les sorties et les ateliers de la section sont organisés les samedis en Ile de France.
Nous vous accueillerons avec plaisir, tout au long de l’année !!!
Lieu et horaires de pratique :
Pavillon André GROSSELET
LUNDI soir - 17h00 à 18h00
MARDI midi - 12h15 à 13h15
JEUDI midi - 12h15 à 13h00
JEUDI soir - 17h30 à 19h00
| Adhésion | Prix |
|---|---|
| Adulte | 82 € |